Ordination: Promenad

Vad får mig att ta en promenad på över en timme i värmen utan att ha med vatten ens? Jag har ju ordinerats en halvtimmes promenad om dagen. Jo, när jag väl kommer igång infinner sig något slags envishet eller tävlingsinstinkt. Inser att det inte alls är bra. Är kanske just den där envisheten som gjort att jag inte riktigt "hållt ihop". Nej Anita, det räcker med en halvtimmes rask promenad. Håll dig du till det framöver och se till att det blir av varje dag istället.